Muistatteko, kun kerroin teille, miten olin päässyt pois sokerikoukusta? Nyt saatte testatut huippuvinkit sokerikoukkun palaamiseen, taatusti toimii!
1. Varaa matka ja ajattele, että siellä ei sitten tarvitse jälkkäripöydässä sokerilakkoilla. Pitäähän elämästä saada nauttia, hei!
2. Laivaristelyn buffet tai All Inclusive-hotelli toimivat testatusti parhaiten.
3. Palaa kotiin ja ajattele, että jatkat sokeritonta maanantaina. Tai sitä seuraavana maanantaina.
4. Ja näin, ihan helppoa, koukku on taas tiukasti kiinni niskassasi!
Toukokuun teema blogissani on hyvinvointi ja hyvä olo. Jaan testaamiani vinkkejä liikuntaan, lepoon, ravintoon ja hyvään oloon. Pohditaan sitä, miten jatkuvasta huonosta omatunnosta pääsee eroon ja mikä elämässä on tärkeää. Kuinka pienten lasten, liikkuvien töiden ja arkihommien ohella voi pitää itsestään vähän parempaa huolta?
Dieettien, kuurien, koukkujen, kampanjoiden sijaan panostetaan kokonaisvaltaisiin hyviin valintoihin. Etsitään kohtuullisen hyvää arkea, jossa kaikki on sallittua ja siksi myös mahdollista.
Oletko mukana, nyt alkaa #hyvänolontoukokuu.