Näin pääsin takaisin sokerikoukkuun

by Kerttu

Muistatteko, kun kerroin teille, miten olin päässyt pois sokerikoukusta? Nyt saatte  testatut huippuvinkit sokerikoukkun palaamiseen, taatusti toimii!

1. Varaa matka ja ajattele, että siellä ei sitten tarvitse jälkkäripöydässä sokerilakkoilla. Pitäähän elämästä saada nauttia, hei!

2. Laivaristelyn buffet tai All Inclusive-hotelli toimivat testatusti parhaiten.

3. Palaa kotiin ja ajattele, että jatkat sokeritonta maanantaina. Tai sitä seuraavana maanantaina.

4. Ja näin, ihan helppoa, koukku on taas tiukasti kiinni niskassasi!

Toukokuun teema blogissani on hyvinvointi ja hyvä olo. Jaan testaamiani vinkkejä liikuntaan, lepoon, ravintoon ja hyvään oloon. Pohditaan sitä, miten jatkuvasta huonosta omatunnosta pääsee eroon ja mikä elämässä on tärkeää. Kuinka pienten lasten, liikkuvien töiden ja arkihommien ohella voi pitää itsestään vähän parempaa huolta?

Dieettien, kuurien, koukkujen, kampanjoiden sijaan panostetaan kokonaisvaltaisiin hyviin valintoihin.  Etsitään kohtuullisen hyvää arkea, jossa kaikki on sallittua ja siksi myös mahdollista.

Oletko mukana, nyt alkaa #hyvänolontoukokuu. 

Saatat pitää myös

10 Kommentit

Westend Mum toukokuu 3, 2017 - 7:56 pm

Mahtavaa! Juuri alkoi itselläni tehokuuri, kun tuo kesäkin lähestyy. Aiheesta lisää täällä: http://westendmum.fi/2017/05/03/aiti-kesakuntoon/
Varmasti jään kuulolle ottamaan lisävinkkejä vastaan 🙂

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas toukokuu 3, 2017 - 9:47 pm

Hieno homma! Jaetaan inspiraatiota puolin ja toisin 🙂

Reply
Minnea/Minnean muruja toukokuu 3, 2017 - 8:41 pm

Mukana ollaan!

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas toukokuu 3, 2017 - 9:48 pm

Jes! <3

Reply
Tiia - Littlebigthings toukokuu 3, 2017 - 9:34 pm

Kuulolla! 😛

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas toukokuu 3, 2017 - 9:48 pm

Loistohomma! 🙂

Reply
Karkku toukokuu 4, 2017 - 6:38 am

Niin osui ja uppos 😉 Miten se voikaan olla niin petollinen aine?

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas toukokuu 6, 2017 - 8:47 am

Todella on koukuttava, siksi sokerin ei pidä päästä valtaan. Sopivassa suhteessa ja muuten terveellinen ruokavalio, se on ainakin minulle se toimivin juttu.

Reply
Nippe toukokuu 5, 2017 - 12:47 pm

Ihanaa! Tulipa hyvä mieli tästä! Jollekin muullekin on käynyt juuri kuten mulle. 😀

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas toukokuu 6, 2017 - 8:46 am

No kyllä! Balanssi on se ainoa vaihtoehto, jolla sokeri- ja muukin ruokailu pysyvät oikeasti kunnossa 🙂

Reply

Jätä kommentti