Arjen pelastaja, retken piristäjä

by Kerttu

Kaupallisessa yhteistyössä: Taco Garcia

Jatketaan hyvinvointioivalluksia Arjen balanssi-postaussarjassa, jossa etsitään hyvää oloa sekä henkisesti että fyysisesti ja nautitaan arjen pienistä iloista. Olen elämässäni aika hyvällä kohtuullisuuden polulla, joka on uskoakseni yksi hyvinvointini ja onnellisuuteni perusta. On mahdotonta tehdä kaikkea aina täysillä ja täydellisesti. Some-aikakautena itsensä muihin vertaileminen on helpompaa kuin koskaan ja siksi entistä tärkeämpää on kuunnella omaa järkeä ja sydäntä.

Tänään haluaisin jutella ruuasta. Viime elokuussa, superkiireisen kevään ja leväperäisesti eletyn kesän jälkeen,  käänsin kurssia järkevämmille vesille liittyen ruokailuihin ja niiden säännöllisyyteen.

Liian usein kävi niin, että söin kotona pikaisen aamiaisen, skippasin lounaan vedoten työkiireisiin, join iltapäivällä kahvia ja söin jotain kokoustarjottavia. Kotimatkalla kurvasin kaupan kautta ja samalla kun ostan ruokaa perheelle, nappaan suklaapatukan kassalta ja syön sen nälkääni autossa. Perheen kanssa nautitun päivällisen jälkeen en kokenut oloani kylläiseksi, vaan päivän nälkävelka muistutteli olostaan sokerihimona iltaan saakka. Varsinkin lasten nukahdettua “palkitsin” itseäni syömällä jotain herkkuja.

Kesän jälkeen olin aivan kyllästynyt verensokerin heittelyyn ja huonoon fiilikseen omassa kropassa. Kiloja tärkeämpää on viihtyä omissa nahoissaan ja tuntea olo energiseksi ja hyvinvoivaksi. Hyvinvointivalmentajan avulla palasin perusasioiden äärelle ja etsimme viiden aterian päivärytmin. Pikkuhiljaa turhat herkuttelut vähenivät ja päätin, että saan herkutella, mutta tavoite on se, että hetki on suunniteltu ja siitä pitää nauttia.

Elämäni on tosi liikkuvaa, vauhdikasta ja usein saan käyttää mielikuvistusta siihen, mitä ja milloin syö. On työpäiviä, kun lounasaika kuluu autossa tai nopeasti palaverista toiseen siirtyen. On iltapäiviä, kun ajan kiireellä kotiin ja lähden samalla ovenavauksella viemään tytärtä harrastukseen. Ja on hetkiä, jolloin ei ole yhtään mitään valmiina ja käsillä on niin sanottu kiljuva nälkä, joka usein perheen pienimmän kohdalla tarkoittaa sitä myös hyvin konkreettisesti.

Yhteistyön merkeissä pääsin testaamaan uutta nopeaa välipalaa eli Taco Garcia tortillakuppia, jonka voi joko lämmittää ja nauttia vaikkapa salaatin kanssa tai syödä kylmänä ihan sellaisenaan. Kuulosti juuri sellaiselta pikaruualta, jonka syödä sen suklaapatukan sijaan pikkunälkään silloin, kun eletään lennossa. Lapsiperhebonuksena tortillakupin täytteineen luvataan pysyvän koossa eli sen uskaltaa ilman sotkunpelkoa antaa vaikka takapenkkiläisille matkaevääksi.

Ulkoiluihin ja luontoretkiin kuuluu usein makkaranpaisto, mutta meidän hiihtolenkin varrella ei ollut nuotiopaikkaa. Niinpä päätimme nauttia tortillakuppeja ihan sellaisenaan antamaan energiaa talviulkoiluun.

Makuja on kolme, joista lapset ihastuivat eniten kinkku-ananakseen ja itse taas texmex-jauhelihaan. Kolmas vaihtoehto on currybroileri. Tuotteet myydään kahden tortillakupin edullisissa pakkauksissa. Silloin kun ei olla retkiolosuhteissa, kupposia on helppoa tuunata lisäämällä täytteitä. Testaamisen perusteella otan tortillakupit ilolla vastaan kiireiden arjen pelastajaksi ja retkien piristäjäksi.

Hyvä ruoka ja tasainen verensokeri auttavat pysymään ladulla ja estää suksien ristiinmenoa ja nyt en puhu pelkästään hiihtämisestä. Yksi arjen balanssin salaisuuksista on pieni ennakointi ruokailuissa, sillä viisi ruokailukertaa päivässä kaikille perheenjäsenille vaatii suunnitelmallisuutta, eikä pieni oikaisu silloin tällöin ole vaarallista.

MAISTIASARVONTA

Jos haluat päästä maistamaan näitä uutuuksia, jätä kommentti tähän postaukseen.  Arvon viikon kuluttua eli 14.3. vastaajien kesken tuotepaketin, jossa on kolme rasiaa kutakin makua. Muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun paikkaan (ei näy julkisesti), niin saan voittajaan yhteyden.

Lue myös Arjen balanssi-sarjan muut osat:
Palautuminen kiireisestä arjesta – ripaus sunnuntaita jokaiseen päivään 

Positiivinen liikkumisen kierre ja 4 tapaa pitää se yllä

Saatat pitää myös

94 Kommentit

Riitta 7 maaliskuun, 2018 - 9:52 am

Otan kaikkea arjen helpotusta erittäin mielelläni kokeiluun. 🙂

Reply
Sanna 7 maaliskuun, 2018 - 10:02 am

Kuulostaapa hyvin tutulta 🙂

Reply
Minja 7 maaliskuun, 2018 - 10:16 am

Nämä kuulostaa hyviltä!

Reply
JohannaKoo 7 maaliskuun, 2018 - 10:17 am

Mielelläni kokeilisin, hyviltä kuulostavat. 🙂

Reply
Minsku 7 maaliskuun, 2018 - 10:20 am

Mielelläni testaisin näitä myös!

Reply
Kirsi 7 maaliskuun, 2018 - 10:26 am

Oi, kylläpä maistuisi täällä mökkimaisemassa hiihtolenkillä eväänä, pakkasta nytkin -31 🙂

Reply
Johanna 7 maaliskuun, 2018 - 11:20 am

Nää ois just niitä arjenpelastajia jotka todella helpottavat kun pitää suoraan töistä lähteä viemään lapsia jääkiekkoharjoituksiin kun nämä voisi syödä matkalla treeneihin. Ehdottomasti mukava arvonnassa 🙂

Reply
Anu 7 maaliskuun, 2018 - 12:15 pm

No nämähän kuullostaa hyviltä, ilman muuta kokeilisin mielelläni. Meillä tahtoo olla välillä noita päiviä, kun ruokaa ei vaan ehdi laittaa ennen harrastuskuljetuksia, joten näitähän voisi noille päiville ostaa lapsille välipaloiksi, jotta jaksavat sitten harrastuksissaan…

Reply
Tiia 7 maaliskuun, 2018 - 1:42 pm

Kolmen teini-ikäisen lapsen kanssa nämä tulisivat ehdottomasti kovaan testiin!

Reply
Chandelierhome 7 maaliskuun, 2018 - 1:49 pm

Herkkupeppuna tottakait haluan maistaa ❤

Reply
MK 7 maaliskuun, 2018 - 1:56 pm

Minä ja muu perhe maistaisimme mielellämme! Kaikki välipalaideat otan mielelläni vastaan 🙂

Reply
Heli 7 maaliskuun, 2018 - 2:10 pm

Olisi mukava päästä testaamaan näitä 😊 arki on välillä melko kiireistä

Reply
Päivi 7 maaliskuun, 2018 - 2:13 pm

Tahtoisin maistaa texmex-jauhelihan makuista tortillajuttua. Olisi kiva välipala luontoretkellä nyt hiihtolomalla, ehdottomasti.

Reply
AnnaT 7 maaliskuun, 2018 - 3:35 pm

Parin lapsen kanssa ja oman kiireisen työarjen ohessa kokeilisin mielelläni 😊

Reply
Tiina 7 maaliskuun, 2018 - 4:09 pm

Tuosta riittäisi juuri siis meidän perheelle jokaiselle yksi maistiainen! 😊

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas 28 maaliskuun, 2018 - 11:12 am

Onnea Tiina! Arpaonni suosi ja voitit testipakkauksen Tacoja kotiin. Laitan sinulle sähköpostia! <3

Reply
Jaana 7 maaliskuun, 2018 - 4:35 pm

Mielellään retkieväänä myös näitä testaisin 😋

Reply
Elli 7 maaliskuun, 2018 - 4:35 pm

Mielenkiintoisen oloinen tuote!😊

Reply
Jessica 7 maaliskuun, 2018 - 4:49 pm

Nam! Mukana 🙂

Reply
Minnea 7 maaliskuun, 2018 - 4:49 pm

Tämäpä on kiva uutuus! Tulisi kyllä tarpeeseen näin ruuhkavuosien kiireissä!

Reply
Asta 7 maaliskuun, 2018 - 5:02 pm

Mieluusti testaisin 😊

Reply
Iida 7 maaliskuun, 2018 - 5:08 pm

Mielellään maistaisin!😋

Reply
Teija 7 maaliskuun, 2018 - 5:21 pm

Näitä arjen helpottajia vois kokeilla

Reply
Mv 7 maaliskuun, 2018 - 5:24 pm

Mukana arvonnassa! 😊 Hätävararuokia on aina hyvä olla kiireisen päivän varalle 🙂

Reply
Tanja 7 maaliskuun, 2018 - 5:26 pm

Meidän herkkuja. Mukana.

Reply
Elina 7 maaliskuun, 2018 - 5:33 pm

Mukana arvonnassa.

Reply
Ansku 7 maaliskuun, 2018 - 5:39 pm

Just kirjoittelen itse postausta nopeasta arkiruoasta. Lasten harkkapäivinä pitää saada ruoka lautaselle nopsaan.

Reply
Jolanda 7 maaliskuun, 2018 - 5:39 pm

Mukava ois testata. Täälläkin päässä aterioita skippaava kiireinen nainen 😉

Reply
Rea 7 maaliskuun, 2018 - 5:42 pm

Kiva olisi päästä arvonnan myötä maistamaan 😄

Reply
Nina 7 maaliskuun, 2018 - 5:51 pm

Mukana herkulliselta kuulostavassa arvonnassa!

Reply
Hanna 7 maaliskuun, 2018 - 5:58 pm

Ai että kuulostaa herkulta. Ehdottomasti mukana. Onko näitä jo ihan kaupoissa saatavilla? En oo huomannut ainakaan.

Reply
Katja 7 maaliskuun, 2018 - 6:02 pm

Juu haluaisin testata😊

Reply
Heidi K 7 maaliskuun, 2018 - 6:04 pm

Nam! Näitä täytyy saada.😋

Reply
Saana 7 maaliskuun, 2018 - 6:16 pm

😋

Reply
Piia 7 maaliskuun, 2018 - 6:22 pm

Mukana ollaan!:) en oo koskaan syöny vastaavia!

Reply
Titta 7 maaliskuun, 2018 - 6:27 pm

Näitä olisi kiva maistaa! 🙂

Reply
Marika 7 maaliskuun, 2018 - 6:34 pm

Mielelläni testaisin! 😊

Reply
minna 7 maaliskuun, 2018 - 6:40 pm

Mielenkiintoiset

Reply
Sini 7 maaliskuun, 2018 - 6:48 pm

Näitä olis kyllä kiva päästä testaamaan :))

Reply
Tiia 7 maaliskuun, 2018 - 7:01 pm

Olisipa kyllä kiva testailla näiden makua 😊

Reply
Tuula 7 maaliskuun, 2018 - 7:16 pm

Haluaisin tutustua tällaiseen, nam!

Reply
Sofia 7 maaliskuun, 2018 - 7:17 pm

Kuulostaa hyvältä! 👌🏻

Reply
Anna kovesjärvi 7 maaliskuun, 2018 - 7:45 pm

On kyllä käteviä, täytyypä testata!😋

Reply
Effe 7 maaliskuun, 2018 - 8:11 pm

Oispa kiva maistaa näitä!

Reply
Maitoviiksi 7 maaliskuun, 2018 - 8:24 pm

Kuulostaa mainiolta tuotteelta! Itsellä ruokavalio on juurikin tuollainen kuin sinulla aiemmin ja kovasti yritän saada sitä kuriin. Olisi kiva päästä testaamaan näitä uutuuksia. Maistuva helpotus arkeen on aina tervetullutta.

Reply
Emma 7 maaliskuun, 2018 - 8:26 pm

Nam, tekis mieli testata! 🙂

Reply
tiitu 7 maaliskuun, 2018 - 8:29 pm

Voiko nuo olla hyviä?? 😉 Pitäis päästä testaamaan kyllä!! Tiitu

Reply
Jonna 7 maaliskuun, 2018 - 8:36 pm

Mukana arvonnassa!

Reply
Elina Hotari 7 maaliskuun, 2018 - 8:37 pm

Varmasti maistuisi!

Reply
Anna 7 maaliskuun, 2018 - 8:42 pm

Näitä meidän perhe kokeilisi mielellään 🙂

Reply
MiraX 7 maaliskuun, 2018 - 8:48 pm

Olisi kiva testata:)

Reply
Johanna A. 7 maaliskuun, 2018 - 8:55 pm

Hei, tämähän täytyy kokeilla! Kun on kahden teinin ja yhden pikkukoululaisen yksinhuoltajaäiti, saa kyllä välillä tosissaan olla taikuri, että olisi mielekästä syötävää koko remmille. Eikä itselläkään jäisi se lounas väliin tai korvaantuisi dallaspullalla. 💕

Reply
Annanen 7 maaliskuun, 2018 - 8:59 pm

Mielelläni näitä kokeilisin 😊👌

Reply
Sanna Jukkola 7 maaliskuun, 2018 - 9:15 pm

Olisipa kiva maistella 😋

Reply
Sape 7 maaliskuun, 2018 - 9:21 pm

Voih, piti tänään kaupassa etsiä näitä hiplailtavaksi. Noh, muisti on niin huono ni toivotaan josko arpaonni ei olisi. 😀

Reply
Terhi J. 7 maaliskuun, 2018 - 9:32 pm

Oi että, oispa kiva päästä maistamaan.

Reply
Maarit 7 maaliskuun, 2018 - 9:43 pm

Kuulostaa hyvälle eli mukana ollaan!

Reply
Kati 7 maaliskuun, 2018 - 9:55 pm

Kaikki uusi kiinnostaa!

Reply
Muuttuva kotini Päivi S 7 maaliskuun, 2018 - 10:07 pm

Mielellään aina kaikkea kokeilee ja jos nämä olisi ihania arjen pelastajia kiireen keskellä, varsinki arkisin 🙂

Reply
Jenna 7 maaliskuun, 2018 - 10:10 pm

Kuulostaapa tutulle nuo arjen kiireet ja tarpeet löytää myös pikapikaa valmistuvia ruokia 🙂 Olisi kiva päästä kokeilemaan näitä uutuuksia!

Reply
Karla 7 maaliskuun, 2018 - 10:39 pm

Sopivat juuri kiireiseen arkeen! Ja oiva retkieväskin 👍 olisi mukava päästä maistelemaan eri makuja 😋

Reply
Jenni 7 maaliskuun, 2018 - 10:55 pm

Oispa käteviä ja varmasti maistuvia. Mielellään testaisin.

Reply
Airi 8 maaliskuun, 2018 - 7:14 am

Ihana uutuus, haluaisin maistaa noita kaikkia.

Reply
Sari 8 maaliskuun, 2018 - 7:44 am

Kolmen teinin kanssa kokeilisin ja olisi mahtavaa retkievästä

Reply
Venla 8 maaliskuun, 2018 - 8:31 am

Kiireiseen arkeen ja helppo retkieväs 😋 kaikkea uutta on mukava kokeilla 🙂

Reply
Milla 8 maaliskuun, 2018 - 8:41 am

Oijoi, maistelut kelpaisi 🙂

Reply
Pia S 8 maaliskuun, 2018 - 8:52 am

Näitä olisi kiva testata 🙂

Reply
Johanna 8 maaliskuun, 2018 - 9:00 am

Mukana arvonnassa, vaikuttaa loistavilta moneen tarkoitukseen!

Reply
Anu Kinnunen 8 maaliskuun, 2018 - 12:15 pm

Lapset varmasti tykkäisi, olisi kiva testata =)

Reply
AnnaH 8 maaliskuun, 2018 - 1:25 pm

Mukana arvonnassa!

Reply
Niina 8 maaliskuun, 2018 - 2:41 pm

Olisi kiva kokeilla, Helpotusta arkeen tarvitaan aina!

Reply
Saara 8 maaliskuun, 2018 - 3:00 pm

Nam! Kuullostaa herkulliselta ja ihanan helpolta! 🙂

Reply
Raija Lehtola 8 maaliskuun, 2018 - 3:11 pm

Kelpais mulle ja varsinkin pojalle ja puolisolle iltapäivän ateriaksi salaatin keta. Helpottais arkea kummasti kun töiden jälkeen vois ajan käyttää virkistymiseen hellan ääressä seisomisen sijaan. 😁

Reply
Maiju 9 maaliskuun, 2018 - 7:48 am

Mukana ollaan!

Reply
Pia 9 maaliskuun, 2018 - 8:47 am

Olisi kiva maistella.

Reply
Hanna 9 maaliskuun, 2018 - 10:53 am

Olisi kiva päästä testaamaan. Vaikka ja varsinkin kun olen yksin asuva, niin iltapäivän ruoka korvautuu liian usein leivällä.

Reply
Minttu 10 maaliskuun, 2018 - 7:46 am

Mielelläni testailisin!

Reply
Meri 10 maaliskuun, 2018 - 2:44 pm

Mukana arvonnassa!

Reply
Anniina 10 maaliskuun, 2018 - 2:49 pm

Kaikki arkea helpottavat ruokajutut on todellakin tervetulleita.

Reply
Suvi N 10 maaliskuun, 2018 - 9:47 pm

Nämä menee testiin.

Reply
Emilia 11 maaliskuun, 2018 - 8:04 am

Olisi mukava testata! Näistä en ole aiemmin kuullutkaan.

Reply
Suvi 11 maaliskuun, 2018 - 10:55 am

Kylläpä maistuisi lasten kanssa retkellä 🙂

Reply
JennaO 11 maaliskuun, 2018 - 12:42 pm

Nämä tulis niin tarpeen ja kuulostavat herkulliselta! Kaikki, mikä helpottaa kiireisen arjen ruokailua on todella lähellä sydäntäni 😀 Kun surffailee työn, kodin, päiväkodin, kaupan ja harrastusten väliä käy välillä mielessä kokin palkkaaminen (tosin ei tule tapahtumaan näillä tuloilla.. ), mutta onneksi on tällaisia ruokaherkkuja tarjolla pelastukseksi!

Reply
Marita 11 maaliskuun, 2018 - 4:23 pm

Kyllä tekis mieli maistaa!

Reply
Nina 11 maaliskuun, 2018 - 4:33 pm

Olisipa ihana voittaa ja testata!!

Reply
Kaija-Liisa Parikka 11 maaliskuun, 2018 - 5:18 pm

Kuulostaa maukkaalta, haluaisin maistaa kaikkia kolmea eri makua 😀

Reply
päivikki 11 maaliskuun, 2018 - 11:25 pm

Mielellään otettaisiin testiin meille. Kaikki vaihtelu ruokailuun on tervetullutta.

Reply
Elise H. 13 maaliskuun, 2018 - 5:29 am

Mukana ilman muuta, oikein mielelläni maistelisin 🙂

Reply
Sasamaarit 13 maaliskuun, 2018 - 11:09 am

Mukana arvonnassa, ehdottomasti!

Reply
Anna 13 maaliskuun, 2018 - 1:09 pm

Kiinnostavaa olisi maistaa näitä uutuuksia 🙂

Reply
Saara 14 maaliskuun, 2018 - 7:59 am

Ai vitsit, kuulostaa täydelliseltä arjen helpottajalta! Näitä täytyy päästä maistamaan 😊

Reply
Jaana 14 maaliskuun, 2018 - 8:35 am

Arvonnassa mukana!

Reply
Marika's 14 maaliskuun, 2018 - 8:40 am

Samoilla fiiliksillä täälläkin, joten olisi kiva päästä kokeilemaan kunnon välipalaa sen suklaan sijaan.

Reply
Saija 14 maaliskuun, 2018 - 9:29 am

Kuulostaa hyvältä! Näitä pitäisikin testata!

Reply

Jätä kommentti