Arjen pelastaja, retken piristäjä

by Kerttu

Kaupallisessa yhteistyössä: Taco Garcia

Jatketaan hyvinvointioivalluksia Arjen balanssi-postaussarjassa, jossa etsitään hyvää oloa sekä henkisesti että fyysisesti ja nautitaan arjen pienistä iloista. Olen elämässäni aika hyvällä kohtuullisuuden polulla, joka on uskoakseni yksi hyvinvointini ja onnellisuuteni perusta. On mahdotonta tehdä kaikkea aina täysillä ja täydellisesti. Some-aikakautena itsensä muihin vertaileminen on helpompaa kuin koskaan ja siksi entistä tärkeämpää on kuunnella omaa järkeä ja sydäntä.

Tänään haluaisin jutella ruuasta. Viime elokuussa, superkiireisen kevään ja leväperäisesti eletyn kesän jälkeen,  käänsin kurssia järkevämmille vesille liittyen ruokailuihin ja niiden säännöllisyyteen.

Liian usein kävi niin, että söin kotona pikaisen aamiaisen, skippasin lounaan vedoten työkiireisiin, join iltapäivällä kahvia ja söin jotain kokoustarjottavia. Kotimatkalla kurvasin kaupan kautta ja samalla kun ostan ruokaa perheelle, nappaan suklaapatukan kassalta ja syön sen nälkääni autossa. Perheen kanssa nautitun päivällisen jälkeen en kokenut oloani kylläiseksi, vaan päivän nälkävelka muistutteli olostaan sokerihimona iltaan saakka. Varsinkin lasten nukahdettua “palkitsin” itseäni syömällä jotain herkkuja.

Kesän jälkeen olin aivan kyllästynyt verensokerin heittelyyn ja huonoon fiilikseen omassa kropassa. Kiloja tärkeämpää on viihtyä omissa nahoissaan ja tuntea olo energiseksi ja hyvinvoivaksi. Hyvinvointivalmentajan avulla palasin perusasioiden äärelle ja etsimme viiden aterian päivärytmin. Pikkuhiljaa turhat herkuttelut vähenivät ja päätin, että saan herkutella, mutta tavoite on se, että hetki on suunniteltu ja siitä pitää nauttia.

Elämäni on tosi liikkuvaa, vauhdikasta ja usein saan käyttää mielikuvistusta siihen, mitä ja milloin syö. On työpäiviä, kun lounasaika kuluu autossa tai nopeasti palaverista toiseen siirtyen. On iltapäiviä, kun ajan kiireellä kotiin ja lähden samalla ovenavauksella viemään tytärtä harrastukseen. Ja on hetkiä, jolloin ei ole yhtään mitään valmiina ja käsillä on niin sanottu kiljuva nälkä, joka usein perheen pienimmän kohdalla tarkoittaa sitä myös hyvin konkreettisesti.

Yhteistyön merkeissä pääsin testaamaan uutta nopeaa välipalaa eli Taco Garcia tortillakuppia, jonka voi joko lämmittää ja nauttia vaikkapa salaatin kanssa tai syödä kylmänä ihan sellaisenaan. Kuulosti juuri sellaiselta pikaruualta, jonka syödä sen suklaapatukan sijaan pikkunälkään silloin, kun eletään lennossa. Lapsiperhebonuksena tortillakupin täytteineen luvataan pysyvän koossa eli sen uskaltaa ilman sotkunpelkoa antaa vaikka takapenkkiläisille matkaevääksi.

Ulkoiluihin ja luontoretkiin kuuluu usein makkaranpaisto, mutta meidän hiihtolenkin varrella ei ollut nuotiopaikkaa. Niinpä päätimme nauttia tortillakuppeja ihan sellaisenaan antamaan energiaa talviulkoiluun.

Makuja on kolme, joista lapset ihastuivat eniten kinkku-ananakseen ja itse taas texmex-jauhelihaan. Kolmas vaihtoehto on currybroileri. Tuotteet myydään kahden tortillakupin edullisissa pakkauksissa. Silloin kun ei olla retkiolosuhteissa, kupposia on helppoa tuunata lisäämällä täytteitä. Testaamisen perusteella otan tortillakupit ilolla vastaan kiireiden arjen pelastajaksi ja retkien piristäjäksi.

Hyvä ruoka ja tasainen verensokeri auttavat pysymään ladulla ja estää suksien ristiinmenoa ja nyt en puhu pelkästään hiihtämisestä. Yksi arjen balanssin salaisuuksista on pieni ennakointi ruokailuissa, sillä viisi ruokailukertaa päivässä kaikille perheenjäsenille vaatii suunnitelmallisuutta, eikä pieni oikaisu silloin tällöin ole vaarallista.

MAISTIASARVONTA

Jos haluat päästä maistamaan näitä uutuuksia, jätä kommentti tähän postaukseen.  Arvon viikon kuluttua eli 14.3. vastaajien kesken tuotepaketin, jossa on kolme rasiaa kutakin makua. Muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun paikkaan (ei näy julkisesti), niin saan voittajaan yhteyden.

Lue myös Arjen balanssi-sarjan muut osat:
Palautuminen kiireisestä arjesta – ripaus sunnuntaita jokaiseen päivään 

Positiivinen liikkumisen kierre ja 4 tapaa pitää se yllä

Saatat pitää myös

94 Kommentit

Riitta maaliskuu 7, 2018 - 9:52 am

Otan kaikkea arjen helpotusta erittäin mielelläni kokeiluun. 🙂

Reply
Sanna maaliskuu 7, 2018 - 10:02 am

Kuulostaapa hyvin tutulta 🙂

Reply
Minja maaliskuu 7, 2018 - 10:16 am

Nämä kuulostaa hyviltä!

Reply
JohannaKoo maaliskuu 7, 2018 - 10:17 am

Mielelläni kokeilisin, hyviltä kuulostavat. 🙂

Reply
Minsku maaliskuu 7, 2018 - 10:20 am

Mielelläni testaisin näitä myös!

Reply
Kirsi maaliskuu 7, 2018 - 10:26 am

Oi, kylläpä maistuisi täällä mökkimaisemassa hiihtolenkillä eväänä, pakkasta nytkin -31 🙂

Reply
Johanna maaliskuu 7, 2018 - 11:20 am

Nää ois just niitä arjenpelastajia jotka todella helpottavat kun pitää suoraan töistä lähteä viemään lapsia jääkiekkoharjoituksiin kun nämä voisi syödä matkalla treeneihin. Ehdottomasti mukava arvonnassa 🙂

Reply
Anu maaliskuu 7, 2018 - 12:15 pm

No nämähän kuullostaa hyviltä, ilman muuta kokeilisin mielelläni. Meillä tahtoo olla välillä noita päiviä, kun ruokaa ei vaan ehdi laittaa ennen harrastuskuljetuksia, joten näitähän voisi noille päiville ostaa lapsille välipaloiksi, jotta jaksavat sitten harrastuksissaan…

Reply
Tiia maaliskuu 7, 2018 - 1:42 pm

Kolmen teini-ikäisen lapsen kanssa nämä tulisivat ehdottomasti kovaan testiin!

Reply
Chandelierhome maaliskuu 7, 2018 - 1:49 pm

Herkkupeppuna tottakait haluan maistaa ❤

Reply
MK maaliskuu 7, 2018 - 1:56 pm

Minä ja muu perhe maistaisimme mielellämme! Kaikki välipalaideat otan mielelläni vastaan 🙂

Reply
Heli maaliskuu 7, 2018 - 2:10 pm

Olisi mukava päästä testaamaan näitä 😊 arki on välillä melko kiireistä

Reply
Päivi maaliskuu 7, 2018 - 2:13 pm

Tahtoisin maistaa texmex-jauhelihan makuista tortillajuttua. Olisi kiva välipala luontoretkellä nyt hiihtolomalla, ehdottomasti.

Reply
AnnaT maaliskuu 7, 2018 - 3:35 pm

Parin lapsen kanssa ja oman kiireisen työarjen ohessa kokeilisin mielelläni 😊

Reply
Tiina maaliskuu 7, 2018 - 4:09 pm

Tuosta riittäisi juuri siis meidän perheelle jokaiselle yksi maistiainen! 😊

Reply
Kerttu / Modernisti Kodikas maaliskuu 28, 2018 - 11:12 am

Onnea Tiina! Arpaonni suosi ja voitit testipakkauksen Tacoja kotiin. Laitan sinulle sähköpostia! <3

Reply
Jaana maaliskuu 7, 2018 - 4:35 pm

Mielellään retkieväänä myös näitä testaisin 😋

Reply
Elli maaliskuu 7, 2018 - 4:35 pm

Mielenkiintoisen oloinen tuote!😊

Reply
Jessica maaliskuu 7, 2018 - 4:49 pm

Nam! Mukana 🙂

Reply
Minnea maaliskuu 7, 2018 - 4:49 pm

Tämäpä on kiva uutuus! Tulisi kyllä tarpeeseen näin ruuhkavuosien kiireissä!

Reply
Asta maaliskuu 7, 2018 - 5:02 pm

Mieluusti testaisin 😊

Reply
Iida maaliskuu 7, 2018 - 5:08 pm

Mielellään maistaisin!😋

Reply
Teija maaliskuu 7, 2018 - 5:21 pm

Näitä arjen helpottajia vois kokeilla

Reply
Mv maaliskuu 7, 2018 - 5:24 pm

Mukana arvonnassa! 😊 Hätävararuokia on aina hyvä olla kiireisen päivän varalle 🙂

Reply
Tanja maaliskuu 7, 2018 - 5:26 pm

Meidän herkkuja. Mukana.

Reply
Elina maaliskuu 7, 2018 - 5:33 pm

Mukana arvonnassa.

Reply
Ansku maaliskuu 7, 2018 - 5:39 pm

Just kirjoittelen itse postausta nopeasta arkiruoasta. Lasten harkkapäivinä pitää saada ruoka lautaselle nopsaan.

Reply
Jolanda maaliskuu 7, 2018 - 5:39 pm

Mukava ois testata. Täälläkin päässä aterioita skippaava kiireinen nainen 😉

Reply
Rea maaliskuu 7, 2018 - 5:42 pm

Kiva olisi päästä arvonnan myötä maistamaan 😄

Reply
Nina maaliskuu 7, 2018 - 5:51 pm

Mukana herkulliselta kuulostavassa arvonnassa!

Reply
Hanna maaliskuu 7, 2018 - 5:58 pm

Ai että kuulostaa herkulta. Ehdottomasti mukana. Onko näitä jo ihan kaupoissa saatavilla? En oo huomannut ainakaan.

Reply
Katja maaliskuu 7, 2018 - 6:02 pm

Juu haluaisin testata😊

Reply
Heidi K maaliskuu 7, 2018 - 6:04 pm

Nam! Näitä täytyy saada.😋

Reply
Saana maaliskuu 7, 2018 - 6:16 pm

😋

Reply
Piia maaliskuu 7, 2018 - 6:22 pm

Mukana ollaan!:) en oo koskaan syöny vastaavia!

Reply
Titta maaliskuu 7, 2018 - 6:27 pm

Näitä olisi kiva maistaa! 🙂

Reply
Marika maaliskuu 7, 2018 - 6:34 pm

Mielelläni testaisin! 😊

Reply
minna maaliskuu 7, 2018 - 6:40 pm

Mielenkiintoiset

Reply
Sini maaliskuu 7, 2018 - 6:48 pm

Näitä olis kyllä kiva päästä testaamaan :))

Reply
Tiia maaliskuu 7, 2018 - 7:01 pm

Olisipa kyllä kiva testailla näiden makua 😊

Reply
Tuula maaliskuu 7, 2018 - 7:16 pm

Haluaisin tutustua tällaiseen, nam!

Reply
Sofia maaliskuu 7, 2018 - 7:17 pm

Kuulostaa hyvältä! 👌🏻

Reply
Anna kovesjärvi maaliskuu 7, 2018 - 7:45 pm

On kyllä käteviä, täytyypä testata!😋

Reply
Effe maaliskuu 7, 2018 - 8:11 pm

Oispa kiva maistaa näitä!

Reply
Maitoviiksi maaliskuu 7, 2018 - 8:24 pm

Kuulostaa mainiolta tuotteelta! Itsellä ruokavalio on juurikin tuollainen kuin sinulla aiemmin ja kovasti yritän saada sitä kuriin. Olisi kiva päästä testaamaan näitä uutuuksia. Maistuva helpotus arkeen on aina tervetullutta.

Reply
Emma maaliskuu 7, 2018 - 8:26 pm

Nam, tekis mieli testata! 🙂

Reply
tiitu maaliskuu 7, 2018 - 8:29 pm

Voiko nuo olla hyviä?? 😉 Pitäis päästä testaamaan kyllä!! Tiitu

Reply
Jonna maaliskuu 7, 2018 - 8:36 pm

Mukana arvonnassa!

Reply
Elina Hotari maaliskuu 7, 2018 - 8:37 pm

Varmasti maistuisi!

Reply
Anna maaliskuu 7, 2018 - 8:42 pm

Näitä meidän perhe kokeilisi mielellään 🙂

Reply
MiraX maaliskuu 7, 2018 - 8:48 pm

Olisi kiva testata:)

Reply
Johanna A. maaliskuu 7, 2018 - 8:55 pm

Hei, tämähän täytyy kokeilla! Kun on kahden teinin ja yhden pikkukoululaisen yksinhuoltajaäiti, saa kyllä välillä tosissaan olla taikuri, että olisi mielekästä syötävää koko remmille. Eikä itselläkään jäisi se lounas väliin tai korvaantuisi dallaspullalla. 💕

Reply
Annanen maaliskuu 7, 2018 - 8:59 pm

Mielelläni näitä kokeilisin 😊👌

Reply
Sanna Jukkola maaliskuu 7, 2018 - 9:15 pm

Olisipa kiva maistella 😋

Reply
Sape maaliskuu 7, 2018 - 9:21 pm

Voih, piti tänään kaupassa etsiä näitä hiplailtavaksi. Noh, muisti on niin huono ni toivotaan josko arpaonni ei olisi. 😀

Reply
Terhi J. maaliskuu 7, 2018 - 9:32 pm

Oi että, oispa kiva päästä maistamaan.

Reply
Maarit maaliskuu 7, 2018 - 9:43 pm

Kuulostaa hyvälle eli mukana ollaan!

Reply
Kati maaliskuu 7, 2018 - 9:55 pm

Kaikki uusi kiinnostaa!

Reply
Muuttuva kotini Päivi S maaliskuu 7, 2018 - 10:07 pm

Mielellään aina kaikkea kokeilee ja jos nämä olisi ihania arjen pelastajia kiireen keskellä, varsinki arkisin 🙂

Reply
Jenna maaliskuu 7, 2018 - 10:10 pm

Kuulostaapa tutulle nuo arjen kiireet ja tarpeet löytää myös pikapikaa valmistuvia ruokia 🙂 Olisi kiva päästä kokeilemaan näitä uutuuksia!

Reply
Karla maaliskuu 7, 2018 - 10:39 pm

Sopivat juuri kiireiseen arkeen! Ja oiva retkieväskin 👍 olisi mukava päästä maistelemaan eri makuja 😋

Reply
Jenni maaliskuu 7, 2018 - 10:55 pm

Oispa käteviä ja varmasti maistuvia. Mielellään testaisin.

Reply
Airi maaliskuu 8, 2018 - 7:14 am

Ihana uutuus, haluaisin maistaa noita kaikkia.

Reply
Sari maaliskuu 8, 2018 - 7:44 am

Kolmen teinin kanssa kokeilisin ja olisi mahtavaa retkievästä

Reply
Venla maaliskuu 8, 2018 - 8:31 am

Kiireiseen arkeen ja helppo retkieväs 😋 kaikkea uutta on mukava kokeilla 🙂

Reply
Milla maaliskuu 8, 2018 - 8:41 am

Oijoi, maistelut kelpaisi 🙂

Reply
Pia S maaliskuu 8, 2018 - 8:52 am

Näitä olisi kiva testata 🙂

Reply
Johanna maaliskuu 8, 2018 - 9:00 am

Mukana arvonnassa, vaikuttaa loistavilta moneen tarkoitukseen!

Reply
Anu Kinnunen maaliskuu 8, 2018 - 12:15 pm

Lapset varmasti tykkäisi, olisi kiva testata =)

Reply
AnnaH maaliskuu 8, 2018 - 1:25 pm

Mukana arvonnassa!

Reply
Niina maaliskuu 8, 2018 - 2:41 pm

Olisi kiva kokeilla, Helpotusta arkeen tarvitaan aina!

Reply
Saara maaliskuu 8, 2018 - 3:00 pm

Nam! Kuullostaa herkulliselta ja ihanan helpolta! 🙂

Reply
Raija Lehtola maaliskuu 8, 2018 - 3:11 pm

Kelpais mulle ja varsinkin pojalle ja puolisolle iltapäivän ateriaksi salaatin keta. Helpottais arkea kummasti kun töiden jälkeen vois ajan käyttää virkistymiseen hellan ääressä seisomisen sijaan. 😁

Reply
Maiju maaliskuu 9, 2018 - 7:48 am

Mukana ollaan!

Reply
Pia maaliskuu 9, 2018 - 8:47 am

Olisi kiva maistella.

Reply
Hanna maaliskuu 9, 2018 - 10:53 am

Olisi kiva päästä testaamaan. Vaikka ja varsinkin kun olen yksin asuva, niin iltapäivän ruoka korvautuu liian usein leivällä.

Reply
Minttu maaliskuu 10, 2018 - 7:46 am

Mielelläni testailisin!

Reply
Meri maaliskuu 10, 2018 - 2:44 pm

Mukana arvonnassa!

Reply
Anniina maaliskuu 10, 2018 - 2:49 pm

Kaikki arkea helpottavat ruokajutut on todellakin tervetulleita.

Reply
Suvi N maaliskuu 10, 2018 - 9:47 pm

Nämä menee testiin.

Reply
Emilia maaliskuu 11, 2018 - 8:04 am

Olisi mukava testata! Näistä en ole aiemmin kuullutkaan.

Reply
Suvi maaliskuu 11, 2018 - 10:55 am

Kylläpä maistuisi lasten kanssa retkellä 🙂

Reply
JennaO maaliskuu 11, 2018 - 12:42 pm

Nämä tulis niin tarpeen ja kuulostavat herkulliselta! Kaikki, mikä helpottaa kiireisen arjen ruokailua on todella lähellä sydäntäni 😀 Kun surffailee työn, kodin, päiväkodin, kaupan ja harrastusten väliä käy välillä mielessä kokin palkkaaminen (tosin ei tule tapahtumaan näillä tuloilla.. ), mutta onneksi on tällaisia ruokaherkkuja tarjolla pelastukseksi!

Reply
Marita maaliskuu 11, 2018 - 4:23 pm

Kyllä tekis mieli maistaa!

Reply
Nina maaliskuu 11, 2018 - 4:33 pm

Olisipa ihana voittaa ja testata!!

Reply
Kaija-Liisa Parikka maaliskuu 11, 2018 - 5:18 pm

Kuulostaa maukkaalta, haluaisin maistaa kaikkia kolmea eri makua 😀

Reply
päivikki maaliskuu 11, 2018 - 11:25 pm

Mielellään otettaisiin testiin meille. Kaikki vaihtelu ruokailuun on tervetullutta.

Reply
Elise H. maaliskuu 13, 2018 - 5:29 am

Mukana ilman muuta, oikein mielelläni maistelisin 🙂

Reply
Sasamaarit maaliskuu 13, 2018 - 11:09 am

Mukana arvonnassa, ehdottomasti!

Reply
Anna maaliskuu 13, 2018 - 1:09 pm

Kiinnostavaa olisi maistaa näitä uutuuksia 🙂

Reply
Saara maaliskuu 14, 2018 - 7:59 am

Ai vitsit, kuulostaa täydelliseltä arjen helpottajalta! Näitä täytyy päästä maistamaan 😊

Reply
Jaana maaliskuu 14, 2018 - 8:35 am

Arvonnassa mukana!

Reply
Marika's maaliskuu 14, 2018 - 8:40 am

Samoilla fiiliksillä täälläkin, joten olisi kiva päästä kokeilemaan kunnon välipalaa sen suklaan sijaan.

Reply
Saija maaliskuu 14, 2018 - 9:29 am

Kuulostaa hyvältä! Näitä pitäisikin testata!

Reply

Jätä kommentti