Elokuu toi tuulahduksen syksystä, toistaiseksi vielä aika laiskan ja helteen hiostaman, mutta kyllä se vielä raikkaammaksi muuttuu. Olemme saaneet elää kesien kesän, hurmaavan lämmön ja linnunmaidolta tuntuvat uimavedet. Jokaisella on ollut oma Ibiza, sen kun on vain nakannut pyyhkeen olkapäille ja suunnannut lähimmälle rannalle.
Kesäloman toiseksi viimeisen yön nukuin saunamökissä, siellä me olimme rivissä koko perhe kymmenen neliön pienessä tuvassa. Kello kolme yöllä pohdin ongelmaa, jota ei tarvitse Suomessa kovin usein ratkoa. Avaisinko oven, jolloin saisimme enemmän viileää yöilmaa, mutta samaan aikaan aamuauringon liian aikaisin herättäviä kirkkaita säteitä?
Raotin ovea, astuin terassille. Järvi näkyi tyynenä ja jossain kaukana aurinko jo nousi, niin kuin sillä on aamuöisin tähän vuoden aikaan tapana tehdä. Yritin nipistää hetken jonnekin lihasmuistiin, jotta voin kaivaa sen esille silloin, kun räntä levittää ripsivärit poskille.
Elokuu ei ole vielä ajanlaskussani syksyä, vaan loppukesää. Se on pehmeää laskua, jossa saa nauttia valosta ja lämmöstä, mutta mieli jo kiirii kaikkeen uuteen, jota syksy tuo tullessaan.
Olen innostujaluonne ja huomaan, että teen suunnitelmia asioista, joiden kautta toivoisin olevani vähän parempi versio itsestäni.
Sen sijaan, että luonnon tapaan antaisin itseni lipua kesästä kohti syksyä – nykytilaista kohti parempaa – , yritän rysäyttää jokaisen uuden alkun ja muutoksen elokuulle (ja sitten taas tammikuulle). Todennäköisyys onnistumiselle ei ole kovin hyvä. Tänä vuonna ajattelin, että voisin oikeasti olla itselleni pikkuisen lempeämpi ja jopa antaa onnistumisen edellytyksiä tavoitteissa, muokkaamalla niitä tähän tyyliin:
itseni kehittäminen
✗ Mitkä romaanit valitsisin ja mitä ammattikirjallisuutta lukisin? Minne seminaareihin menisin? Pitäisiko alkaa preppaamaan kielitaitoa? Milloinkas sinne jatkokoulutuksiin haetaankaan?
✓ Valitsen yhden kirjan, jonka luen tai kuuntelen. Päätän lähteä kevyestä liikkeelle, joten valintani on Maria Veitolan Veitola. Varaan työkalenterista aikaikkunan syksyn suunnittelulle.
liikunta
✗ Nyt alan käymään säännöllisesti salilla ja pitäiskö myös elvyttää juoksuharrastus? Ainakin pari kiloa olisi hyvä pudottaa, saada lisää lihasvoimaa ja kehittää aerobista kuntoa! Venyttelen aamuisin ja kirjaudun fittnessmimmi Kayla Itsinesin treeniohjelmaan.
✓ Sovin ensi viikolle yhdet treffit kuntosalille ja toiset lenkkipolulle. Samalla tulee hoidettua sosiaalisia suhteita.
ruokailu
✗ Herkut jää kyllä pois ja viisi kertaa päivässä pitää syödä säännöllisesti ja terveellisesti. Nyt sitten tiukka linja! Hyödynnän satokausikalenteria ja kokeilen uusia ruokia.
✓Arkena ei herkutella, viikonloppuna voi sitten ottaa rennommin.
kodin säilytystilat
✗ Käyn kaikki kaapit läpi ja myyn ja lahjoitan pois tarpeettoman. Kehitän säilytysjärjestelmiä, käyn läpi keittiön laatikot ja perkaan mökille menevät tavarat valmiiksi. Valmistaudun kerrankin ajoissa lasten välikausivaatetukseen! Järjestän vanhat mapit ja paperit.
✓ Käyn läpi ensimmäisenä lasten pienet vaatteet pois kaapeista ja vien ne kierrätykseen. Niin näen paremmin, mitä oikeasti tarvitaan.
vaatekaappi
✗ ”Sitten kun..” -vaatteet saavat lähteä ja pyrin selkeään kokonaisuuteen, jossa suurin osa vaatteista sopii toistensa kanssa yhteen. Teen suursiivouksen ja samalla remppaan vaatehuoneen.
✓ Sovin itseni kanssa, että yhtään uutta vaatetta ei osteta, ennen kuin kaapissa on vapaita hengaripaikkoja. It´s a deal!
Onko se ihmekään, että jos koko (oman) maailman yrittää muuttaa kerralla, että jollain osa-alueella epäonnistuu? Siitä tulee taas olo, että en taaskaan päässyt tavoitteisiini, joka ei varsinaisesti kannusta asettamaan uusia tavoitteita.
Entä jos uuden alun äärellä olisikin tällä kertaa todella lempeä? Ottaisi viikossa vain yhden pienen askeleen, sillä niistäkin kertyy jouluun mennessä pitkä matka. Valitse taistelusi, sanotaan, sillä kaikkien asioiden kanssa ei voi yhtä aikaa ponnistella.
Mikä on sinulle se tämän syksyn juttu, jonka haluat laittaa kuntoon?